Výživové doplnky na prostatu
Trh s doplnkami na prostatu je plný veľkých sľubov. My píšeme, čo dokazujú štúdie — a čo nie. Partnerské odkazy sú vždy označené.
Výživové doplnky
Beta-sitosterol: čo hovoria štúdie o ďalšej skúmanej látke pre prostatu
Menej známy ako saw palmetto, no s prekvapivo solídnymi dôkazmi z klinických štúdií. Čo je beta-sitosterol, čo dokáže a kde sú hranice jeho účinku.
Výživové doplnky
Zinok a lykopén pre zdravie prostaty: čo naozaj hovoria štúdie
Zinok a lykopén patria k najčastejšie spomínaným živinám pri zdraví prostaty. Prehľad dôkazov, odporúčané zdroje a na čo si dať pozor pri doplnkoch.
Výživové doplnky
Saw Palmetto (serenoa plazivá): čo naozaj hovoria štúdie o jej účinkoch na prostatu
Serenoa plazivá je najznámejšia bylina spájaná so zdravím prostaty. Triezvy pohľad na vedecké dôkazy, dávkovanie a na čo si dať pozor pri výbere doplnku.